BIKECAMP KLUSZKOWCE
Terminy obozów:
BC1 - 20-27.07.2024
BC2 - 27.07-03.08.2024
BC3 - 03-10.08.2024
Obóz został stworzony z myślą o dzieciach i młodzieży, która chce spędzić wakacje aktywnie i z pasją. Naszą propozycją jest rower i to zjazdowy!
Na Bike camp zapraszamy dziewczęta i chłopców w wieku od 8 do 17 lat.
Jedyne czego wymagamy od uczestników obozu to otwarta głowa i pozytywne nastawienie.
Jeśli już jeździcie to świetnie, jeśli nie - spokojna głowa, właśnie po to jesteśmy!
MIEJSCE I ZAKWATEROWANIE
Po rowerowych treningach, będziecie mogli wypocząć w lokalnym pensjonacie “Szarotka”, zlokalizowanym zaledwie 5 minut (autobusem) od naszego bikeparku.
Zabierzcie ze sobą kumpli!
Podzielimy was na pokoje 2 i 3 osobowe
Na terenie całego obiektu dostępne jest darmowe Wi-Fi, a poza komfortowymi sypialniami, czekają na was również sala kinowa, sala rekreacyjna ze stołem do ping-ponga, boiska do siatkówki i koszykówki, ogród oraz duża zadaszona altana z kominkiem i grillem.
Pensjonat oferuje przepyszne naturalne posiłki, których bazą są lokalne, naturalne produkty. Z doświadczenia wiemy, że każdy, niezależnie od apetytu, opuści naszą jadalnię z pełnym brzuchem i energią, która przyda się na kolejnych treningach.
PROGRAM OBOZU
ZAJĘCIA NA ROWERZE
Zdecydowaną większość czasu spędzimy na rowerach.
Każdego dnia, zaliczymy dwa bloki szkoleniowe na bikeparkowych trasach.
Zaczniemy spokojnie od placu treningowego oraz tras typu flow, a następnie krok, po kroku, będziemy szlifować coraz trudniejsze elementy.
O świetną atmosferę oraz stworzenie bezpiecznych warunków do pokonywania swoich granic zadbają doświadczeni instruktorzy Specialized MTBAcademy.
Jeśli chcecie trenować z Mistrzami Polski - koniecznie wpadajcie na nasz obóz!
Na panele szkoleniowe składają się różne elementy. Są to między innymi:
-
Zajęcia akrobatyczne, na których nauczymy się bezpiecznie upadać, i przygotujemy nasze ciało do zajęć w terenie. Wspólnie popracujemy nad koordynacją i świadomością ciała, która przydaje się przy każdej aktywności ruchowej.
-
Teoretyczne wprowadzenie do zajęć – nauczymy się jak wygląda prawidłowa postawa na rowerze, popracujemy nad balansem ciałem podczas jazdy, skupimy się na efektywnym używaniu hamulców, czytaniu terenu i doborze odpowiedniej linii przejazdu.
-
Zajęcia na specjalnie przygotowanym rowerowym slalomie i technicznym skills parku (rowerowym torze przeszkód)
-
Praca nad poprawmy „Pompowaniem”, czyli optymalnym wykorzystaniu nierówności napotykanych na trasach. Możemy po nich bezpiecznie przejeżdżać i wykorzystywać je do przyspieszania!
-
Praktyka: Prawidłowe skręcanie i hamowanie w terenie, na trasach o zróżnicowanym poziomie trudności
-
Praktyka: Nauka skoków na załamaniach terenu i małych kickerach, które znajdziemy w każdym bikeparku. Zaczniemy od panowania nad rowerem w locie, a skończymy na bezpiecznym i odpowiedzialnym skakaniu!
-
Praktyka: Pokonywanie stromych zjazdów przy zróżnicowanej przyczepności terenu na różnych trasach. (trawa, sucha ziemia, mokra gleba, kamienie)
ATRAKCJE
Nie samym rowerem żyje obozowicz!
Przygotowaliśmy mnóstwo dodatkowych atrakcji dzięki którym mimo ciężkich treningów będziecie mogli solidnie wypocząć i “zresetować” swoją głowę po ciężkim roku spędzonym w szkole. Każdy z was wróci do domu bogatszy o wiedzę z zakresu pierwszej pomocy, serwisu roweru, a nawet budowy tras.
Sprawdźcie co dla was mamy m.in:
-Trening na torze Pump Track w Nowy Sączu,
– Video analiza,
– Koszulki obozowe ( tylko po przejściu obozowego Chrztu ),
– Fris bee, piłka nożna, ping pong, i inne zajęcia sportowe,
– Stretching po zajęciach,
– Zajęcia z serwisu rowerowego
- Wykład na temat budowy BEZPIECZNYCH tras,
– Szkolenia z pierwszej pomocy – licencjonowani ratownicy GOPR.
Program dodatkowym atrakcji może ulec zmianie w zależności od warunków pogodowych.
*Wybór fakultetu jest równoznaczny z rezygnacją z treningu na rowerze!
DODATKOWE FAKULTETY
*Wybór fakultetu jest równoznaczny z rezygnacją z treningu na rowerze!
PAINTBALL
Nie ma nic lepszego jak gry paintballowe :)
Bierzemy udział w różnych scenariuszach wojennych:
Misja „Kurier”, „Capture the Flag”, „Dominacja” czy też "Deathmatch"
Uczestnicy mają zapewnione:
- pełne umundurowanie,
- maski ochronne,
- sprzęt paintballowy dopasowany do wieku graczy,
- instruktorów prowadzących gry scenariuszowe i służących pomocą
techniczną,
- 500 kulek
Koszt: 200 PLN
PARK LINOWY
Wybieramy się do pobliskiego Czorsztyna, żeby doświadczyć wrażeń na wysokości z pięknym
widokiem na Zalew Czorsztyński.
Koszt : PAKIET Park + Tyrolka ( 500 m ) 50 pln
TERMY BUKOVINA
Termy wodne to idealny sposób na zregenerowanie zmęczonyc treningiem mięśni ale również świetna zabawa.
Koszt 4 godz - do 13 lat - 55 pln, powyżej 13 lat 80 pln.
Prosimy o przygotowanie stroi kąpielowych : kąpielówki, czepki kąpielowe, okularki
WAŻNE INFORMACJE
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO OBOZU?
DOKUMENTY
Warunkiem uczestnictwa w obozie jest posiadanie podpisanych dokumentów:
-
Karta obozowa uczestnika,
-
Oświadczenie dotyczące zagrożeń wynikających z jazdy na rowerze MTB.
-
Oświadczenie - zgoda na leczenie
-
Legitymacja szkolna
Obozowe dokumenty możesz ściagnąć z naszej strony i otrzymasz je również w obozowym newsleterze.
ŚRODKI HIGIENY OSOBISTEJ
-
ręcznik
-
płyn do kąpieli
-
szampon
-
pasta do zębów
-
szczotka do zębów
-
szczotka do włosów
-
krem z filtrem
-
pomadka do ust
SPRZĘT SPORTOWY
-
sprawny rower górski z przednim lub dwoma amortyzatorami oraz dwoma hamulcami,
-
ochraniacze (kolana, piszczele, łokcie),
-
zbroja - ochraniacz kręgosłupa, klatki piersiowej i braków,
-
kask rowerowy, najlepiej typu Full Face (zabudowany kask ze szczęką) + gogle,
-
rękawiczki rowerowe pełne - z długimi palcami,
-
odzież przeciwdeszczowa,
-
odzież termiczna (na wszelki wypadek),
-
komplet części zapasowych do własnego roweru - hak przerzutki, dętki, klocki hamulcowe itp.
ODZIEŻ
-
obuwie - 2 pary, najlepiej z cholewką zakrywającą kostkę
-
dużą ilość t-shirt’ów
-
kurtkę przeciwdeszczową
-
czapkę z daszkiem
-
długie spodnie
-
krótkie spodenki
-
bluzy
-
bieliznę + skarpetki
-
pidżamę
-
kąpielówki
-
czepek na basen
-
klapki
PIENIĄDZE
-
360 pln na wyciąg
-
kieszonkowe na drobne wydatki
-
50 pln, kaucja zwrotna na ewentualne zniszczenia w domkach (pobierana w dniu przyjazdu, a oddawana ostatniego dnia obozu)
SPRAWDŹ JAK POPRAWNIE PRZYGOTOWAĆ SIĘ
DO OBOZU I KLIKNIJ
Kierownica
gripy powinny być gumowe, nie wytarte, grubością dopasowane do wielkości dłoni, aby chwyt był pewny,
Kierownica - zjazdowa ze wzniosem, nie prosta. Długość dopasowana do gabarytów ridera.
Rama
DH, enduro, MTB, zadbana bez pęknięć, Dirt czy BMX - tylko na pumptrack, do Bike Parku się nie nadają.
full suspension
dwa amortyzatory - najlepiej jeśli rower ma dwa amortyzatory przód tył, ale rower tylko z przednim też się nadaje, ważne, żeby miał całą resztę niezbędnego wyposażenia, amortyzatory muszą być sprawne - bez wycieków oleju,
hamulce
tylko tarczowe, zalecamy hydrauliczne, najlepiej z nowymi klockami, ponieważ w zależności od warunków mogą szybko się wytrzeć, po serwisie sprawdzającym - odpowietrzone.
Opony
muszą być terenowe z grubą ścianką i dużym nie startym bieżnikiem..
Pedały
platformowe(płaskie) z pinami czyli śrubkami/wypustami, które zapobiegają ślizganiu się nogi, ważne, żeby nie były stare i wytarte
Napęd
Przerzutka i łańcuch - napęd powinien być sprawdzony i przeserwisowany, przerzutka dobrze ustawiona w zakresie wszystkich biegów oraz łańcuch w dobrym stanie,
Koła
Koła/obręcze - koła powinny być proste, kręcić się bez wychyleń na boki, posiadać wszystkie szprychy i nie posiadać pęknięć.
Wyposażenie dodatkowe
dętki zapasowe - rozmiar dopasowany do koła i grubsza guma, jest możliwość kupienia w wypożyczalni za 25 zł,
klocki hamulcowe na zapas,
hak przerzutki,smar do łańcucha,
Kask
full face, pełny kask rowerowy ze szczęką.
Ochraniacze
na łokcie
co najmniej jedno zapięcie na rzep, aby ochraniacz się nie zsuwał,
Ochraniacze
na kolana
najlepiej opcja z kolanem i piszczelem, ale samo kolano też wchodzi w grę
Odzież rowerowa
Jersey - koszulka rowerowa - materiał techniczny, bardziej wytrzymały, ale oddychający - najlepiej długi rękaw
Spodenki lub spodnie rowerowe - dedykowane pod jazdę górską, wytrzymały materiał, krótkie na upalne dni, długie na chłodniejsze
Kurtka przeciwdeszczowa - najlepiej rowerowa, ale zwykła sportowa przeciwdeszczowa wystarczy, ważne, aby nie była dłuższa niż do pasa i dopasowana,
Rękawiczki - rowerowe, pełne z palcami, wytrzymały materiał, najlepiej wzmacniane od wewnątrz dłoni,
Buty - dedykowane rowerowe - płaska średniej twardości podeszwa, sztywna cholewka,
OPIEKA MEDYCZNA
Podczas wszystkich aktywności zarówno na bikepark jak i poza nim nad bezpieczeństwem naszych uczestników całodobowo czuwa wykwalifikowany ratownik medyczny.
W okolicy ośrodka znajduję się przychodnia oraz szpital.
UBEZPIECZENIE
Każdy uczestnik obozu posiada ubezpieczenie od następstw nieszczęśliwych wypadków NNW do kwoty 10.000pln
TRANSPORT
INFORMACJE O MIEJSCU I DOKŁADNEJ GODZINIE WYJAZDU ZOSTANĄ WYSŁANE MAILOWO 7 DNI PRZED ROZPOCZĘCIEM OBOZU
BEZPIECZEŃSTWO
Bezpieczeństwo na naszych obozach to absolutny priorytet. W ciągu całej doby - od momentu przyjazdu, aż po powrót do domu czuwamy nad bezpieczeństwem naszych uczestników. Zajęcia na bike-parkach, jak i wszelkie wyjścia poza teren obozu, odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów i wychowawców, pod nadzorem kierownika i przy zachowaniu wszelkich środków ostrożności.
Należy jednak być świadomym, że jazda na rowerze DH to sport ekstremalny, który niesie ze sobą ryzyko kontuzji.
WYŻYWIENIE
Na terenie obozu znajduje się stołówka z kuchnią, w której przygotowane są 3 pełnowartościowe posiłki: śniadanie w formie szwedzkiego stołu, obiad i kolacja. Posiłki są domowe, smaczne i zróżnicowane. Istnieje możliwość skorzystania z menu wegetariańskiego.
W ciągu całego dnia uczestnicy mają nieograniczony dostęp do wody lub herbata.
CENY I TERMINY
Cena zawiera:
-
zakwaterowanie w pesjonacie SZAROTKA 7 nocy,
-
wyżywienie (3 posiłki dziennie),
-
opiekę pedagogiczną,
-
zajęcia MTB ( około 5 godzin/dzień ),
-
program BIKECAMP,
-
ubezpieczenie NNW 10000 PLN
Cena nie zawiera:
-
wjazdu wyciągami około +500 PLN/6dni ( według cennika ośrodka )
-
dodatkowych fakultetów ( paintball, park linowy, basen )
-
Kaucji zwrotnej +100 PLN,
-
posiłków tranzytowych.
TERMINY CENA ZAKUP
Rezerwacja:
Kliknij przycisk “REZERWUJ” zostaniesz przekierowany do ankiety rezerwacyjnej KAYO TRAVEL.
Jeżeli jesteś nowym klientem na początek zarejestruj się a następnie wypełnij ankietę.
Potwierdzeniem rezerwacji będzie umowa, którą otrzymasz na podany wcześniej adres mailowy ( sprawdź folder SPAM ).
Indywidualny numer rachunku bankowego oraz terminy wpłat znajdziesz na umowie.
Na około 10 dni przed rozpoczęciem obozu wyślemy dokładne informacje dotyczące wyjazdu.
W SKRÓCIE
Miejsce: Kluszkowce
Dla Kogo: Dzieci i młodzież w wieku 8-17 lat
Poziom: początkujący,
średnio zaawansowany,
zaawansowany